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    ※ 各事業は状況により中止となる場合があります。


                                                        






掘り出し市 開催


   開催期間: 12月1日(金)〜20日(水)
         場所: つむぎ館3階ロビー
 

    つむぎ館まつりの「つむぎ屋」で販売しきれなかった品物を
   つむぎ館ロビーで再販売いたします。室内ですので、じっくり
   ご覧になることができますので、是非お越し下さい。













 楽しく!美しいラジオ体操教室 参加無料

 〜ラジオ体操第1のひとつひとつの動きを楽しく正確に身につける〜



      開催日: 12月13日(水)                               
                                                                                                         
               時   間:  10:30〜12:00
       場   所: つむぎ館3階 第1会議室
        定  員: 30名(完全予約制)
        講   師: 山田 小太郎先生  国士館大学新体操部監督
       持ち物: 運動できる服装、タオル、飲み物
        申   込: 11月5日(日)14時より  窓口または電話にて受付
       
















 お正月しめ飾り
     〜しめ飾りで神様をお迎えましょう〜
                                                                                         
 
      開催日: 12月21日(木) 
      
              時   間: 13:00〜15:30  (開場 12:30〜 )                                                                
        場   所: つむぎ館3階 第1会議室
               定  員: 15名(完全予約制)
        参加費: 3,000円
        持ち物: エプロン、筆記用具、持ち帰り用紙袋(底の広いもの)
       講   師: アトリエ月花・月島妃絽 氏      
        申   込: 11月1日(水)〜定員になり次第〆切
              今回は窓口のみのお申し込みになります。
              電話受付は致しません。

               ※ 12月10日(日) 以降のキャンセルについては、返金できませんので、
            ご了承下さい。

















防犯講座  
      
       特殊詐欺等の犯罪に巻き込まれないための講座〜                        

      開催日: 1月18日(木) 


            時   間: 13:30〜14:30                                       
      場   所: つむぎ館3階 第1会議室
       定  員:  30名(完全予約制) *参加無料      
      講   師: 多摩中央警察署 生活安全課 防犯係
      共   催:   北部地域包括支援センター
      申   込: 11月26日() 〜 窓口またはお電話にてお申込みください。

















やさしい脳トレ運動&元気チェック!  参加無料     


   ☆やさしい脳トレ座ったままできる脳トレ運動を少人数で
                楽しく行います(30分程度)
    ☆元気チエック筋肉量、握力、体年齢の測定など(15分程度)

     脳トレ運動…30分程度
       元気チェック…15分程度
        どちらか一方だけ参加でもOKです。 




       開催日:  1月24日(水) 13:30〜15:30


          場  所:  つむぎ館3階 第1会議室
                事前予約                               
        時   間:  13:30〜15:30の予約した時間帯にお越しください。
            測定が終了した方から順次解散
     
             @ 13:30集合
             A 14:00集合   予約時に時間を決めて下さい。                  
             B 14:30集合    各先着 6名(完全予約制)


       申  込:  11月26日()〜窓口またはお電話にてお申込みください。
      持ち物 : タオル、飲み物(必ずご持参ください)


       <注意事項>
    ・ペースメーカー等、体内機器装着者は測定ができませんので
     ご注意ください。(測定の際に微弱な電流が体内に流れますので、        
     医療用電気機器の誤作動の危険があります。)
    ・体組成計を使用の際に裸足になります。
     ストッキングは、お避け下さい。

      ※ 2回目以降の方は、ピンクの台紙をお持ち下さい。


           多摩市北部地域包括支援センター               
















団体登録手続きについて                     

          
           令和5年度用団体登録申請受付中

      用紙を受付にて配布しております。              
            (ホームページからもダウンロードできます)

       ※ お早めの手続きに、ご協力をお願い致します。








                                                        







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